פציעות ספורט

כאשר שיטות שיקום קונבנציונאליות אינן מספיקות, מה עוד יכול להקל על החזרה לספורט?

כיום קבוצות ספורט רבות מחזיקות מטפל בדיקור סיניאקופונקטורה  בכדי שיתמוך ויפחית את זמני השיקום מפצעיות ספורט.
החשיבות וההכרה ביתרונות שהדיקור הסיני והשימוש בדיקור בלייזר רך יכול להקנות לספורטאים מקצועיים הוכח והשימוש בטיפול זה תופסת תאוצה בעולם הספורט המקצועי.

פציעות ספורט נפוצות בקרב ספורטאים מקצועיים אך גם ספורטאים חובבים חשופים לפציעות

הסיבות לפציעות הן רבות ומגוונות וכוללות : אימון יתר ועומס על השרירים והרצועות, חוסר גמישות של השרירים ופעילות עם ציוד לא תקין.

 באופן כללי ניתן לחלק את פציעות הספורט לשתיים

פציעה  אקוטית – לרוב בפציעות כאלו הגורם הוא ברור כמו תנועה לא נכונה, או מכה חזקה. בפציעות אלו הכאב הוא חזק, יכולה להיות הגבלה בתנועה ונפיחות.

פתיעות כרוניות – בפציעות אלו לרוב הכאב מופיע לאט, וכאשר מופיע כאב קשה להפתר ממנו.
פציעות אלו נגרמות מפעילות עודפת של השריר ומחוסר גמישות של המפרקים הגידים והרצועות.

נקע ומתיחה הן פציעות נפוצות בקרב ספורטאים.
נקע לרוב קשור לרצועות, ומתיחות קשורות לשרירים וגידים.
לפציעות אלו לרוב מתלווה דלקת מקומית נפיחות וכאבים. 

 כיצד דיקור סיני יכול לעזור לפציעות ספורט

בכדי להבין איך דיקור סיני יכול לעזור לפציעות ספורט, חשוב להבין תחילה את מהותו של הדיקור הסיני.

הרפואה הסינית מסתכלת על האדם כשלם ובכול בעיה ההסתכלות תמיד תיהיה הוליסטית.

הדיקור הסיני גורם למוח להפריש אנדרופינים, שהם משככי כאבים טבעיים המופרשים ממוחינו.
בנוסף הדיקור מגביר את זרימת הדם ובכך הוא מאיץ את תהליכי הריפוי של הדלקת.

מה הם היתרונות של הדיקור הסיני לפציעות תספורט.

הקלה בכאבים – ניתן למקם מחטי דיקור במקום שהפגיעה התרחשה בשריר או ברקמה, וגם ליד הפציעה.
המחטים יוצרות ראקציה מקומית, המעוררת ייצור של כימיקלים טבעיים, המקלים על הכאב גם באופן מקומי במקום הפציעה, וגם ברמת המוח וחוט השדרה.
כימיקלים כמו אנדורפינים ואופיואידים משתחררים וערוצי המשוב של הכאב ממקור הכאב למוח נחסמים, כך שרמת הכאב הנתפסת במוח מופחתת.

הפחתת דלקת – המיקרוטראומה של החדרת מחט מעוררת תגובה אנטי דלקתית טבעית, על ידי שחרור כימיקלים הגורמים להתרחבות כלי הדם (הרחבת כלי הדם) ולחדירות כלי הדם. זה מאפשר זרימה גדולה יותר של כימיקלים דרך כלי הדם.
תגובות פיזיולוגיות אלה מאפשרות הסרת מתווכים דלקתיים מאתר הפגיעה, והגברת מתווכי ריפוי לאזור.

שחרור נקודת הדק – בנוסף לפעולות האנטי דלקתיות והקלה על כאבים, ניתן להשתמש בדיקור כדי להרפות אזורים של שרירים תפוסים ונקודות טריגר. נקודות הדק (המכונות גם קשר שרירים) נקודות טריגר מתרחשות, כאשר יש התכווצות יתר של מספר קטן של סיבי שריר באזור אחד.
דיקור ישיר אל נקודות ההדק גורמת לשיבוש מכני של סיבי השריר המכווצים, בכדי לעודד רגיעה. הדיקור ממריץ את זרימת הדם, החמצן וחומרים מזינים נוספים דרך כלי הדם, מפחית את הפעילות החשמלית המוגברת בשריר, ומאפשר להם להירגע.

שימוש בלייזר רך לפציעות ספורט

קבוצת הכדוררגל של בורוסיה מנשנגלדבאך נעזרת בלייזר רך עבור ספורטאיה שנפצעים.

 יתרונותיו  של הלייזר הרך
  • אנטי ויראלי ואנטי בקטריאלי
  • טיפול לימפתי + טיפול בבצקות
  • הזרמת דם- מיקרו סירקולציה
  • מגביר את צריכת החמצן הרקמתית
  • אנטי סטרס, הרגעה ואנדורפינים
  • גירוי אנזימים אנאבוליים
  • גירוי סנתוז של קולגן ואלאסטין
  • הגברת גרנולציה  באיחוי פצעים
  • אנטי אוקסידאנט עוצמתי!
  • סנתוז של פרוסטגלנדינים E2 E1

הלייזר הרך הוא לא טיפול פולשני והוא מתאים לאנשים החוששים ממחטים.

 לסיכום 

הדיקור הסיני והלייזר הם כלים מצוינים להקלה והחלמה מפציעות ספורט.
הטיפול הינו טיפול טבעי שלא מערב תרופות נוגדות דלקת, העלולות להשפיע לרעה על הגוף.
הטיפול מוריד את עוצמת הכאבים, מפחית את הדלקת ומגביר את זרימת הדם לשריר.
כול אלו משפרים את זמני ההחלמה מפציעות ספורט.    

שלחו הודעה