כתף קפואה

כתף קפואה,זה מצב המאופיין בנוקשות וכאבים במפרק הכתף.
הסימנים והתסמינים בדרך כלל מתחילים בהדרגה, מחמירים עם הזמן ואז נפתרים.
בדרך כלל תוך שנה עד שלוש שנים.

הסיכון לפתח כתף קפואה עולה אם אתם מחלימים ממצב רפואי או הליך שמונע ממכם להזיז את היד – כמו אירוע מוחי או כריתת שד.

הטיפול לכתף קפואה 

הטיפול בכתף קפואה כולל: תרגילים לשיפור טווח התנועה, תרופות נוגדות דלקת ולעיתים גם זריקות סטרואידים המוזרקות לכתף.
באחוז קטן מהמקרים ניתן להציע ניתוח ארתרוסקופי כדי לשחרר את כמוסת המפרק בכדי לאפשר תנועה חופשית יותר של מפרק הכתף.

רבים מהרפואים ממליצים על דיקור סיני, דיקור יפני  או דיקור בלייזר  לכתף קפואה.

זה לא אופייני שכתף קפואה תחזור לכאוב באותו הצד בשנית, אבל אנשים מסוימים יכולים לפתח כתף קפואה בכתף הנגדית.

תסמינים

כתף קפואה מתפתחת בדרך כלל לאט ובשלושה שלבים.
כל שלב יכול להימשך מספר חודשים.

שלב ראשון- בו כל תנועה בכתף שלך גורמת לכאב וטווח התנועה של הכתף  מתחיל להיות מוגבל.

שלב שני- הכאב עשוי להתחיל להצטמצם בשלב זה, עם זאת, הכתף שלך הופכת נוקשה יותר, והשימוש בה נעשה קשה יותר.

שלב שלישי- טווח התנועה בכתף שלך מתחיל להשתפר.

אצל חלק מהאנשים הכאב מחמיר בלילה, ולעיתים משבש את השינה.

הסיבות להיוצרות כתף קפואה

העצמות, הרצועות והגידים המרכיבים את מפרק הכתף עטופים בקפסולה של רקמת חיבור.
כתף קפואה מתרחשת כאשר קפסולה זו מתעבה ומתהדקת סביב מפרק הכתף, ומגביל את תנועתה.

רופאים אינם בטוחים מדוע זה קורה לאנשים מסוימים, למרות שיש סיכוי גבוה יותר שזה יופיע אצל אנשים הסובלים מסוכרת, או אצל אלה שלא יכולים להנע את הכתף במשך תקופה ארוכה, למשל לאחר ניתוח או שבר בזרוע.

גורמי סיכון
גורמים מסוימים עשויים להעלות את הסיכון לפתח כתף קפואה:

גיל ומין- אנשים בני 40 ומעלה, במיוחד נשים, נוטים יותר לכתף קפואה.

חוסר תנועה או ניידות מופחתת- אנשים שסבלו מחוסר תנועה ממושך או מוגבלות בניידות בכתף נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח כתף קפואה.
חוסר תנועה עשוי להיות תוצאה של גורמים רבים, כולל:

פגיעת שרוול מסובב
יד שבורה
שבץ
החלמה מניתוח
מחלות מערכתיות

נראה כי אנשים הסובלים ממחלות מסוימות מפתחים כתף קפואה. מחלות שעלולות להגביר את הסיכון כוללות:

סוכרת
בלוטת התריס יתר (יתר פעילות בלוטת התריס)
בלוטת התריס תת פעילה (תת פעילות של בלוטת התריס)
מחלת לב וכלי דם
שחפת
מחלת פרקינסון

מניעה

אחד הגורמים השכיחים ביותר לכתף קפואה הוא חוסר תנועתיות, העשוי לנבוע במהלך התאוששות מפציעה בכתף.
 אם חליתה  או נפצעת בפציעה שמקשה על תנועת הכתף, נסה להתייעץ עם אנשי מקצוע כיצד לשמור על תנועתיות הכתף ולהניע אותה, מכיון שחוסר תנועה עלול לגרום לכתף קפואה.